สารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) คืออะไร ??

สารต้านอนุมูลอิสระ เชื่อว่าคำนี้หลายคนคงเคยได้ยินกันมานาน แล้วสงสัยว่า มันมีประโยชน์ต่อร่างกายยังไง เกี่ยวอะไรกับเรื่องความสวยงาม แล้วทำไมสินค้าประเภทสกินแคร์ยุคนี้จึงมีการเขียนแนะนำไว้เสมอว่า มีสารต้านอนุมูลอิสระ 

สารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant)

เป็นสารสำคัญในร่างกาย ที่เสมือนกับเป็นผู้ดูแลและช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระตัวร้ายที่เข้ามาในร่างกายทุกวัน ถือว่าเป็นผู้ช่วยคนสำคัญในร่างกายของเราที่จำเป็นต้องหมั่นเติมให้ทุกวัน

สารต้านอนุมูลอิสระ มาจากอะไรได้บ้าง

โดยปกติสารต้านอนุมูลอิสระ เกิดจากกระบวนการเผาผลาญภายในร่างกายร่วมกับปัจจัยภายนอก ซึ่งเมื่อมีปริมาณมากเกินไปก็จะส่งผลกระทบทำให้ร่างกายเสียหายได้

ในร่างกายของเราจึงมีการปรับสมดุลโครงสร้าง โดยมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีหน้าที่ช่วยลดอนุมูลอิสระ และป้องกันเซลล์จากความเสียหาย โดยทั่วไปแล้ว จึงมาจากสารอาหารที่ร่างกายของเราได้รับในชีวิตประจำวัน 

แต่ปัญหาใหญ่ที่สุดคือ ร่างกายเรามักได้รับสารต้านอนุมูลอิสระในแต่ละวันไม่เพียงพอ ถึงแม้ว่าเราจะทานอาหารครบ 5 หมู่ก็ตามที แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆด้วย เช่น การพักผ่อน การออกกำลังกาย ไปจนถึงการใช้ชีวิต ความเครียด และปัจจัยอื่นๆ

สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้อ่อนเยาว์

ที่จริงแล้วประโยชน์สำคัญคือการบำรุงเสริมระบบในร่างกาย และลดความเสี่ยงที่จะทำให้เซลล์ในร่างกายเสียหาย ซึ่งผลลัพธ์จากการที่ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเพียงพอ ก็จะช่วยให้เกิดการฟื้นฟูสภาพผิวหน้าและผิวหนัง ทำให้อ่อนเยาว์ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ลดริ้วรอยได้มาก

สรุปแล้ว สารต้านนอนุมูลอิสระ เป็นสารสำคัญที่ สกินแคร์ ในยุคปัจจุบันจำเป็นต้องมี เพราะมันคือตัวสำคัญที่ช่วยให้เกิดการฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งก็จะนำไปสู่ความงามและเยาว์วัยจากภายใน