ทำไม ง่ามผม ถึงเว้าหายไป ก่อนส่วนอื่น?

2022-02-07 15:22:13

#แชมพู

#อมินตา

ปัญหาผมร่วง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หลายคนต้องเผชิญ แต่สาว ๆ เคยสงสัยกันรึเปล่าคะว่า ทำไมส่วนของง่ามผม มักจะหลุดร่วงไปก่อนส่วนอื่นทุกที ซึ่งโดยปกติแล้วคนเราจะมีการผลัดเซลล์ของเส้นผม ให้หลุดร่วงไปวันละ 100 เส้น

โดยผู้หญิงมักจะมีรูปแบบของการ ผมร่วง ที่เริ่มจากการบริเวณง่ามผม หรือบริเวณแนวไรผมบริเวณหน้าผากไล่ขึ้นไปเรื่อย ๆ ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะ เจ้าเอนไซม์ที่แฝงตัวอยู่ในฮอร์โมน Dihydrotestosterone (DHT) ที่เกิดจากฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งหากมีมากเกินไปก็จะส่งผลให้ ต่อมรากผมฝ่อ และทำให้เส้นผมบางลง และขาดหลุดร่วงลงไปได้ในที่สุด แต่ในขณะเดียวกัน อาการผมร่วงของผู้หญิง แม้จะมีผมที่หลุดร่วงจากช่วงบริเวณแนวไรผมด้านหน้าไปก่อน

แต่ก็จะมีความแตกต่างจากผู้ชายตรงที่ ของผู้ชายนั้นจะมีอาการร่วงเว้าเป็นรูปแบบของตัว M ซึ่งเกิดเป็นอาการหนังศีรษะล้านได้ในที่สุด

แต่สำหรับผู้หญิงนั้นจะไม่ถึงขั้นนั้นอย่างแน่นอนค่ะ

อาการผมร่วงแบบนี้เรียกว่า เกิดจากต่อมฮอร์โมนเพศ ที่มีชื่อว่า แอนโดรเจน นั่นเองค่ะ ซึ่งเกิดได้จากกรรมพันธ์และสิ่งแวดล้อมภายนอกได้ด้วยเช่นกัน โดยนอกจากกรรมพันธ์ที่ทำให้ร่างกายมีฮอร์โมน DHT เยอะเกินไปจนเป็นเหตุให้ผมร่วงได้ง่ายแล้ว อาหารที่มีคอลเลสเตอรอลสูงอย่าง กุ้ง, ปลาหมึก, ไข่แดง, ตับไก่ ก็เป็นอีกสาเหตุที่กระตุ้นการสร้างฮอร์โมน DHT ได้เช่นเดียวกันค่ะ

นอกจากนี้ช่วงอายุที่เพิ่มขึ้นก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ ผมร่วง ได้ด้วยเช่นกันค่ะ โดยปกติแล้ว เส้นผมของคนเราจะมีระยะเวลาของการเติบโตเฉลี่ย 2-6 ปี ซึ่งในช่วงนี้หากคนที่มีระยะเวลาการเติบโตของเส้นผมที่ยาวเท่าไหร่ ก็จะมีเส้นผมที่ยาวมากขึ้นเท่านั้น ก่อนที่เส้นผมของเรา จะเริ่มเข้าสู่การพักตัว จนขาวล่วงไปในที่สุดก่อนจะยาวขึ้นมาใหม่อีกครั้ง ซึ่งในระยะนี้จะทำให้เส้นผม เกิดการเจริญเติบโตที่น้อยลง และมีอาการบางและขาดร่วงได้ง่ายขึ้นอีกด้วยค่ะ

แต่ถึงสาเหตุจะเกิดขึ้นจากฮอร์โมน และกรรมพันธ์เป็นส่วนใหญ่ แต่เราก็สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์และช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เช่น ผักใบเขียว เนื้อปลา ถั่ว นม

รวมไปถึงการใช้ แชมพูสมุนไพร ที่ป้องกันการขาดหลุดร่วง และช่วยบำรุงหนังศีรษะ ก็ช่วยให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงได้และมีการขาดหลุดร่วงที่น้อยลงได้เช่นกันค่ะ สุดท้ายพี่อมินตาก็ขอฝากเอาไว้เช่นเคยค่ะว่า สุขภาพที่ดีจากภายนอก ต้องเริ่มต้นจากภายในนะคะ