ไม่ขมค่ะ ไม่ต้องแช่ซองชาในแก้วนาน  เพียงวางซองชาในแก้วน้ำขนาดใหญ่ เทน้ำร้อนลงไปครึ่งแก้ว ผสมน้ำปกติอีกครึ่งแก้ว แล้วดื่มได้ทันทีคะ ชา 1 ซองสามารถเติมน้ำดื่ม เป็นแก้วต่อๆไป  ได้ 3-4 แก้ว จนหมดรสชาติของชา 

ดื่มได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ให้สังเกตว่าดื่มแล้ว เรารู้สึกอย่างไร บางท่านที่มีปัญหานอนไม่พอ ดื่มระหว่างวันอาจจะง่วง เพราะชาเข้าไปปรับสมดุลร่างกาย ให้ต้องพักผ่อน ชดเชยที่นอนไม่พอมา หากมีอาการง่วงระหว่างวัน ควรเปลี่ยนมาดื่มในช่วงเย็น 4-5 โมงเย็น จะหลับสนิทไวคะ  

ตามหลักการของธาตุ ควรดื่มในช่วงสายถึงเย็น ดื่มได้เรื่อยๆ ทั้งวัน 

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางท่านนอนหลับสนิทมากขึ้น บางท่านน้ำมูกน้อยลง บางท่านไม่เพลีย ไม่ง่วงระหว่างวันแบบเมื่อก่อน  บางท่านไม่เจ็บคอง่าย บางท่านเลิกทานยาภูมิแพ้ที่เคยทานมาทั้งชีวิต เป็นต้น